Last van een witte tong en op zoek naar de oplossing?
Dan ben je niet de enige.
4 op de 10 personen kampt met deze kaaskleurige, stinkende tongaanslag en weet niet goed wat te doen.
Raak niet direct in paniek. Gelukkig is er hoop.
In dit artikel geef ik antwoord op de vraag van Elwin, die door zijn collega’s achter zijn rug om “Smellwin” werd genoemd.
Wat is het beste middel tegen wit tongbeslag? Hoe kan ik mijn tong effectief reinigen? Mijn partner klaagt over mijn stinkende adem. De geur maakt me onzeker. Niets helpt.
Om te weten welke behandelmethode het meest zinvol is delen we eerst in het kort 3 feiten over tongbeslag.
3 Kenmerken van een witte tong:
Een witte tong (meestal onschuldig) ontstaat vooral door de ruwe structuur van het tongoppervlak. Andere oorzaken kunnen zijn uitdroging, verminderde weerstand of het gebruik van bepaalde medicijnen. Tongbeslag bestaat voornamelijk uit voedselresten, afvalstoffen, neusslijm en anaërobe bacteriën.
Tongbeslag ruikt intens. Het veroorzaakt een hardnekkige slechte adem die voor anderen merkbaar is. Zonder de juiste aanpak is deze geur lastig te verhelpen. Voor veel mensen leidt dit tot onzekerheid, schaamte en het vermijden van sociale of intieme momenten.
Wanneer de tong niet goed wordt gereinigd, kan aanslag zich jarenlang ophopen. Dit kan leiden tot chronische halitose, een verminderde smaakbeleving en ontstekingen van het mondslijmvlies.
Wil jij je schone tong (en frisse adem) terug?
De essentiële vraag is daarom ook niet óf je je tong moet reinigen, maar eerder op welke wijze je dit veilig en effectief kunt doen, zónder je tongweesel te belasten met agressieve voorwerpen.
Wat voor verwijder-instrument kan ik het beste gebruiken?
Het is zeer onverstandig om harde schrapertjes te gebruiken zoals tandenborstels en harde tongreinigers met borstelharen.
Tandartsen raden het gebruik ervan af om de volgende 3 redenen.
Op je tong liggen duizenden zenuwuiteinden die verbonden zijn met je smaakpapillen. Als je er te hard overheen borstelt, kun je deze beschadigen. Bovendien wordt het tongoppervlak daardoor ruwer, wat juist méér bacteriën aantrekt.
Vlakke tongreinigers zijn vaak niet effectief. Een groot deel van het tongbeslag zit diep in de groeven van het tongoppervlak. Vlakke schrapers bereiken deze laagjes nauwelijks, waardoor veel aanslag achterblijft.
Metalen tongreinigers kunnen gaan roesten en daarvan kun je een gevaarlijke tetanus infectie oplopen.
Wat zeggen artsen over harde schrapers?
Agressieve tongreinigers, vooral varianten met borstelharen, kunnen het tongoppervlak irriteren en leiden tot beschadiging van de zenuwuiteinden van je smaakpapillen. (bron) I (bron)
Op de foto hieronder zie je duidelijk een weefsel-beschadiging als gevolg van een tongreiniger met harde borstelhaartjes.
Als je een tong onder de microscoop zou bekijken en dan zie je dat een vlakke schraper lang niet alle gebieden tussen de ruwe weefsels bereikt.
Zo ziet je tong eruit onder microscoop:
Welke middelen zijn wél veilig?
Gelukkig zijn er effectievere én veiligere alternatieven die wél tot in de diepte reinigen zónder schade aan te richten aan het tongoppervlak.
Met behulp van literatuur, tests en advies van onze tandheelkundige specialisten geef ik antwoord op de vraag wat de top 5 beste en meest verantwoorde producten zijn tegen amandelstenen.
1. Bergenfeld® Tongue Clean Serum= Best Getest.
Bergenfeld® Tongue Clean Serum is wat ons betreft de allerbeste techniek om van tongaanslag af te komen, zónder daarbij bij je tongweefsels te belasten.
Het serum van Bergenfeld® is verrijkt met de revolutionaire DioxZn+ Technology.
DioxZn+ is een oxidatietechniek die hinderlijke afvalstoffen losweekt, vervolgens neutraliseert en laat verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Hoe werkt het serum van Bergenfeld?
DIOXzn™️ Technologie doorbreekt en oxideert de structuur van tongbeslag en reinigt tot in de diepste tongweefsels van de tong.
Het resultaat is een brandschone, prettig ruikende en een comfortabel aanvoelende tong.
Zie hieronder hoe de formule de weefsels tot ver in de diepte bereikt en reinigt.
Een extra voordeel van Bergenfeld is dat DioxZn+ in staat is om je ademgeur binnen 10 seconden te verfrissen.
De alcoholvrije en microbioomvriendelijke formule neutraliseert vies ruikende zwavelgassen vanaf je tong tot een prettige adem.
Zo hoef je je niet druk te maken om de kwaliteit van je ademgeur en kun je zorgeloos deelnemen aan sociale en intieme situaties.
Een ander voordeel is dat de fabrikant een niet-goed-geld-terug garantie biedt.
Ga je voor de beste, meest effectieve en meest veilige manier van tongaanslag verwijderen?
Bekijk dan hier of het serum van Bergenfeld iets voor je is.
2: JuliBrite® Tongue Clean Kit
Niet voor niets vermelden we het tongverzorgingspakket van JuliBrite® op de 2e plaats.
Na gebruik werd er vrijwel geen zwavel meer gemeten – een sterk signaal van een schone tong en frisse adem.
Veel mensen kiezen ervoor om, naast of in plaats van de druppels van Bergenfeld®, ook een tongreiniger te gebruiken.
Als je dat doet, kies dan voor deze variant van JuliBrite®, een milde tongreiniger dat wordt geleverd met een ontsmettende tong gel.
De ultrazachte borstelkop met donszachte haartjes bereikt zelfs de diepste groeven van je tong, zónder het oppervlak te irriteren.
Drie ergonomisch gevormde schrapers – met hoogtes van 1, 2 en 3 millimeter – verwijderen meerdere lagen tongbeslag in één beweging.
De massagepuntjes helpen om een gel of serum goed in het tongweefsel te masseren.
Het losgekomen residu wordt netjes opgevangen in de geïntegreerde gunk collector, die je eenvoudig afspoelt onder de kraan.
Kies je voor een zachte maar effectieve manier om je tong te poetsen?
Bekijk dan hier of JuliBrite® iets voor je is.
Ikinora® Oilpulling mondolie
Deze speciale mondolie van Ikinora® trekt tongbeslag als het ware aan: de olie bindt zich aan vetachtige resten zoals bacteriën, voedselresten en dode cellen op je tong.
Dankzij ingrediënten als kokosolie en capryl/caprine-triglyceriden wordt de aanslag zachtjes losgeweekt, zónder je tong te beschadigen.
De toegevoegde tea tree olie helpt geurveroorzakende bacteriën te verminderen.
Spoel de olie kort rond en gebruik daarna een tongreiniger om het losgekomen beslag effectief te verwijderen.
Het resultaat: een zichtbaar schonere tong en merkbaar frissere adem.
Daar komt bij dat de formule geheel natuurlijk is samengesteld en de verpakking is 100% waiste-vrij
Bekijk hier of Ikinora® iets voor je is.
XinusActiv® Fresh Breath Nasal Drops
De neusdruppels van XinusActiv® blijken verrassend goed uit de test te komen. En dat is ook logisch.
Een onderschat probleem is dat veel tongbeslag ontstaat doordat slijm, bacteriën en afvalstoffen vanuit de neus-keelholte op de tong belanden.
Door de neus dagelijks te reinigen met deze formule – bestaande uit zout water, hydraterende glycerine en hyaluronzuur, antibacterieel propolis en xylitol – wordt die stroom van afvalstoffen sterk verminderd.
Xylitol en propolis remmen bovendien de groei van geurveroorzakende bacteriën. Zo blijft niet alleen je neus schoner, maar ook je tong merkbaar frisser en schoner.
Bekijk hier of deze druppels iets voor jou zijn.
Plaats 5. Oramarie® Probiotica Kauwgom
Deze bijzondere kauwgom van Oramarie® blijkt op een unieke manier succesvol voor een schone tong en frisse adem, doordat het de balans van bacteriën op de tong beïnvloedt.
Tijdens het kauwen komen de probiotische stammen (Lactobacillus brevis en Lactobacillus plantarum) vrij in de mond.
Deze goede bacteriën koloniseren het tongoppervlak en verdringen schadelijke, geurveroorzakende bacteriën door simpelweg hun plek en voedselbron in te nemen.
Daardoor krijgt tongbeslag – dat bestaat uit een biofilm van deze schadelijke afvalstoffen – geen kans om zich op te bouwen.
De kauwgom stimuleert tegelijk de speekselproductie, wat helpt bij het wegspoelen van loszittend tongbeslag en dode cellen.
Ingrediënten als isomalt, sorbitol en arabic gum zorgen voor een aangename textuur en langdurige werking zonder suiker, terwijl BHT en magnesiumstearaat het product stabiel en houdbaar houden.
Kortom: deze kauwgom helpt niet door te schrapen, maar van binnenuit – door het microbioom van je tong actief te verrijken met nuttige bacteriën die tongbeslag en slechte adem tegengaan.
Bekijk hier of Oramarie® Probiotic Chewing Gum iets voor jou is.
Testaanpak: Zo hebben we de producten getest.
Onze redactie vergeleek verschillende producten tegen tongbeslag.
Elke ochtend, direct na het wakker worden – het moment waarop de meeste aanslag op de tong aanwezig is – werd een nieuw middel getest.
Om het effect te meten werd een Halimeter® gebruikt: een kostbaar, professioneel medisch apparaat dat ook in ziekenhuizen wordt ingezet om zwavelgassen vanaf de tong te detecteren.
Deze zwavelgassen – zoals methylmercaptaan en waterstofsulfide – ontstaan door opgehoopt tongbeslag en zijn de belangrijkste veroorzakers van een slechte adem.
Zó ziet de Halimeter® eruit:
De deelnemers ademden in een slangetje dat verbonden is met het apparaat.
Hoe minder zwavelgassen (in PPB – parts per billion), hoe schoner de tong en dus frisser de adem.
4 Nadelen van een beslagen tong:
Hoewel vaak wordt gezegd dat ‘de beste tongreiniger geen tongreiniger is’, blijft het wél belangrijk om je tong dagelijks te reinigen — en wel om deze 4 redenen:
Aanslag op je tong is de belangrijkste oorzaak van een slechte adem die voor je omgeving merkbaar is tot wel 2 meter afstand.
Een beslagen tong produceert zwavelverbindingen die schadelijk zijn voor je mondweefsels en tandvlees.
Als je je tong niet reinigt, kunnen smaakpapillen verstopt raken, waardoor je minder proeft en ongemerkt meer eet dan nodig is. ( bron )
Een vieze tong remt de aanmaak van stikstofmonoxide af — een essentieel molecuul voor celvernieuwing en gezonde bloedvaten. Snellere veroudering van huid, doffere uitstraling, en mogelijk zelfs een korter leven. (bron)
Meest Gestelde Vragen Over Witte Tong (met oplossing)
Wat veroorzaakt een witte tong?
Een witte tong ontstaat meestal door een opeenhoping van bacteriën, dode cellen of voedselresten tussen de papillen van je tong. Dit gebeurt vaak bij onvoldoende reiniging. Met de JuliBrite® Tongreiniger, die zowel zachte borstelhaartjes als schrapers heeft, verwijder je deze aanslag effectief – ook uit de diepere groeven. Voor hardnekkige aanslag helpt het Bergenfeld® Tongue Care Serum: dit maakt de aanslag los met een geavanceerde oxidatietechniek.Is een witte tong gevaarlijk?
Meestal is het onschuldig en tijdelijk. Maar als de aanslag aanhoudt of pijnlijk is, kan het wijzen op een infectie of onderliggende aandoening. In milde gevallen volstaat een dagelijkse routine met de JuliBrite® Tongreiniger en het Bergenfeld® Tongue Care Serum om de balans in de mondflora te herstellen.Hoe kom ik van een witte tong af?
Reinig dagelijks je tong met een combinatie van het Bergenfeld® Tongue Care Serum, dat aanslag losweekt met actieve zuurstof, en de JuliBrite® Tongreiniger, die ook de dieper gelegen delen bereikt. Dit duo pakt zowel oppervlakkige als hardnekkige aanslag aan.Moet ik naar de dokter met een witte tong?
Niet altijd. Wacht twee weken terwijl je dagelijks reinigt met het Bergenfeld® Tongue Care Serum en de JuliBrite® Tongreiniger. Gaat de aanslag niet weg, is er pijn of bloed je tong? Dan is een bezoek aan een arts verstandig.Kan een witte tong wijzen op een schimmelinfectie?
Ja, bijvoorbeeld spruw (candidiasis). In zo’n geval is medische behandeling nodig. Wel kan de dagelijkse reiniging met Bergenfeld® Tongue Care Serum (zonder agressieve stoffen) helpen om de mondgezondheid te ondersteunen en verdere groei van micro-organismen te remmen.Is een witte tong besmettelijk?
Alleen als het wordt veroorzaakt door infecties zoals spruw. Het is dan belangrijk om je mond extra goed te reinigen. De JuliBrite® Tongreiniger voorkomt verspreiding door grondige, hygiënische verwijdering van aanslag.Wat zegt een witte tong over mijn gezondheid?
Het kan wijzen op een verstoorde mondflora, uitdroging of spijsverteringsproblemen. Een frisse start maak je met het Bergenfeld® Tongue Care Serum, dat zuurstofrijk werkt en de tong actief ondersteunt bij herstel. De JuliBrite® Tongreinigerhelpt dagelijkse opbouw te voorkomen.Welke rol speelt voeding bij een witte tong?
Veel suiker, alcohol, of zuivel kunnen de balans in je mond verstoren. In combinatie met slechte reiniging leidt dit tot aanslag. Gebruik daarom dagelijks het Bergenfeld® Tongue Care Serum voor een diepe reiniging en de JuliBrite® Tongreiniger om ook de groeven van de tong te bereiken.Kan ik een witte tong voorkomen?
Absoluut. Drink voldoende water, eet gezond en reinig je tong dagelijks. De combinatie van Bergenfeld® Tongue Care Serum en de JuliBrite® Tongreiniger vormt een effectieve routine om nieuwe aanslag te voorkomen.Wat is het verschil tussen een witte en gele tong?
Een witte tong duidt vaak op bacteriën of schimmels; een gele tong ontstaat meestal door roken, koffie of medicijnen. Beide soorten aanslag kun je aanpakken met het Bergenfeld® Tongue Care Serum, dat kleurveranderingen losweekt, en de JuliBrite® Tongreiniger die alles grondig verwijdert.
Disclaimer
De genoemde producten en ingrediënten ondersteunen de dagelijkse mondhygiëne en kunnen bijdragen aan een schonere tong en frissere adem. Ze zijn echter geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij aanhoudende klachten, sterke tongverkleuring of chronische slechte adem altijd een arts of tandarts. Resultaten kunnen variëren per persoon. Gebruik producten volgens de aanwijzingen op de verpakking.